刷牙其實道理很簡單，認清口腔疾病的肇因是來自牙茵斑。牙菌斑在牙齒上，經過48小時，未被淸除就變硬而形成牙結石，固著在牙齒與牙齦之間，易刺激牙齦發炎，而造成牙周病。牙菌斑與口腔內之殘渣化學反應而成酸，容易侵蝕牙齒的琺瑯質而蛀牙。一切的起因源自牙菌斑。只要清除牙菌斑，蛀牙、牙結石及牙周病即無所憑藉，無法形成。原理真是超簡單的。下囘介紹如何消除牙菌斑。