节制：食不可饱，饮不可醉； 少言：言必有益，避免闲聊； 决心：当做必做，持之以恒； 秩序：物归其所，事定期限； 节俭：当花费才花费，不可浪费； 勤勉：珍惜光阴，不可浪费； 坦诚：真诚待人，言行一致； 公正：害人之事不可做，利人之事多履行； 中庸：不走极端，容忍为上； 整洁：衣着整洁，居室干净； 心态：临危不乱，处乱不惊； 节欲：爱惜身体，延年益寿； 谦逊：以耶稣、苏格拉底为范。