一兆韦德(虹桥店)

夏天来游泳真的有点儿受罪的味道。水位明显比以往要高，水质也明显浑浊。不大的游泳池挤满了男女老少。最夸张的还是举家带小朋友来学游泳的家长，一字排开横跨大半个泳池，还有人干脆横着游。浴室下水道堵的一塌糊涂，人多的时候像小河。。

今天人超多，跑步机全满，只能用登山机。level3，32分40秒，登高335米，消耗230卡路里。洗澡桑拿~

现在设施真是一塌糊涂~更衣室到浴室，多处顶部漏水~洗澡水不太热，根本不到冬天洗澡该有的水温~游泳池一直说供暖设施坏了不开放~桑拿最经典，从我几个月前去干蒸就坏了，而现在湿蒸也坏了，蒸汽非常小，到30度就不动了…更衣室暖气不足，怪不得人越来越少。好歹在四五星级的宾馆里，真给虹桥宾馆丢份！

今天时隔一年上了一整节动感单车。开始还蛮好的，倒数第二节明显有点跟不上节奏。这个教练比原来上的时候周四的教练要轻柔很多，没有强制要求加几圈阻力。桑拿今天神奇了，没有任何加水工具，难道温差太大所以温度还是蛮好的啊~果断不到我的暴汗点。

难得去游泳，脚底被划了道口子。发现游泳池靠近更衣室这边浅水区下去的地方有一小块瓷砖缺口，其实靠里面也有。这种都是安全隐患啊!

环境还行，人也不是太多，器械比较旧，游泳池很小，夏天3～4个人就觉得人多了了，动感单车教练明显没有中山公园好。

器械有点旧，有些都破了。浴室不错，私密性好。单车教练忒不给力了，。