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當心理健康時,顯現於外就是神清氣爽,身體自然也健康了。而身體健康也會影響到心理,其實身、心是一體的,而互為表裡,不可偏廢。每一個人都有一塊田地,存在於內心深處,要常常耕耘,除去雜草及蟲害,才能長出豊碩的善果。種善因才能得善果。常心存善念,勿以善小而不為。久而久之,心田自然安適。
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