秋分气温开始下降，虽凉却不甚寒，阳虚质不应“秋冻”，以免损伤阳气，影响水湿温化、气血通畅，加重秋燥。所以，身边随时备件薄外套，尤其是一早一晚，加衣以感觉温暖不出汗为好