主要原料:西兰花、素菜高汤、洋葱、西芹、奶油芝士
西兰花是这个季节最好的蔬菜,它所含的蛋白质、碳水化合物、糖、维生素和胡萝卜素以及丰富的叶酸,使得它荣升同类蔬菜第一名。作为这道汤中70%的主角,功效主打就是抗癌和健康。
这是一道属于新美国菜的创意料理,带有一点点法国和意大利味道,配菜中的南瓜、紫薯,都是秋天新鲜的食材,加上素菜高汤和西芹、洋葱等香料搭配。煮熟的翠绿西兰花打碎后,只伴有一点奶油芝士,并未加入牛奶和任何肉类,所以能很好地平衡口味和营养,清爽无负担,这一款全素西兰花浓汤,在浓汤中显得格外健康。